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桑葚吃多了会怎样?

发表时间:2019-05-05 21:15     编辑:宗富桑苗     所属分类:常见问题
桑葚是很多人都会喜欢吃的食物,它的味道香甜,口感很好。那么桑葚吃多了上火会怎么?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。    桑葚吃多了的后果   
 
1.上火、流鼻血,桑葚吃多了会上火。桑葚味甘酸性温,属于温性食材。桑葚不能多吃其含有的挥发油成份有刺激性,吃多了不仅上火,严重者还会流鼻血,建议适量食用为好。
(2)引发出血性肠炎,桑葚中含有一种叫做挥发油的物质,他对于肠道消化有刺激作用,能够抑制肠道内的多种消化酶,从而造成肠道细胞中毒死亡,严重情况还会引发出血性肠炎
及出鼻血等症状。    
 
(3)引发溶血性肠炎,桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸成分,当人体摄入过量时,此成分堆积容易引发溶血性肠炎,建议控制好量较好。    
 
吃桑葚的注意事项:   
 
1、桑葚有黑白两种,鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不能吃。    
 
2、熬桑葚时忌用铁器,因为桑葚会分解酸性物质,会跟铁产生化学反应而导致中毒,重者可死亡。    
 
3、桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。    
 
4、少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。    
 
5、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。    
 
6、桑葚含淀粉多,即糖量高,糖尿病人不宜食用含有糖分的食物,所以应忌食桑葚。    
 
7、桑葚吃多会导致鼻子出血,孕妇不宜食用。    
 
桑葚的功效:   
 
1、防癌抗癌,桑葚子功效与作用之一就是防癌抗癌。桑葚子果中所含的花色素、芸香苷、葡萄糖、钙质、果糖、无机盐、胡萝卜素、烟酸及多种维生素等营养成分,都具有预防肿
瘤细胞扩散,避免癌症突发的作用。桑葚子性寒生津,冰糖性平滋津,所以将冰糖与桑葚同食,对治肠道津液不足所致的大便干燥有良好的效果。    
 
2、健胃、降血脂桑葚子的功效具还有健脾胃、助消化、降血脂。桑葚子中富含的脂肪酸、苹果酸、鞣酸等多种营养物质,能够有效的帮助我们体内的蛋白质、脂肪及淀粉的消化,
还可以用于治疗因消化不良而导致的腹泻哦。桑葚子中含有的脂肪酸,主要由亚油酸和油酸组成,具有防止血管硬化、降低血脂、分解脂肪等作用。    
 
3、预防高血压,桑葚子中含有大量的水分、多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素及人体必需的微量元素等,能够有效地扩充我们人体内的血容量,而且滋补补而不腻哦,非常适和
于有妇女病、高血压患者食用。桑葚子的功效与作用,我们应该掌握起来,运用到生活中来。    
 
4、改善皮肤,桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目,
a缓解眼睛疲劳干涩的症状。

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